La estimulación cognitiva, engloba todas aquellas actividades que se dirigen a mejorar el funcionamiento cognitivo en general (memoria, lenguaje, atención, concentración, razonamiento, abstacción, operaciones aritméticas y praxias) por medio de programas de estimulación. Consiste en estimular y mantener las capacidades cognitivas existentes, con la intención de mejorar o mantener el funcionamiento cognitivo y disminuir la dependencia del enfermo. Lo más importante, es que al trabajar sobre las capacidades residuales (las que aún conservan) de la persona (y no las que ya ha perdido), lograrán evitar la frustración del enfermo. Todo esto contribuirá a una mejora global de la conducta y estado de ánimo como consecuencia de una mejora de autoeficacia y autoestima por parte del enfermo.
¿Cómo luchar contra la pérdida de memoria? Trucos de estimulación cognitiva
- Salga y relacionesé con los demás.
- Haga ejercicio.
- Visualize (los gimnastas visualizan imaginariamente el ejercicio antes de ejecutarlo).
- Utilice acrónimos.
- Canta canciones que rimen.
- Aprenda un nuevo idioma.
- Toque un instrumento.
- Apuntare a un gimnasio del cerebro (brain training).
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